Højprotein yoghurt
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Højprotein yoghurt har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Højprotein yoghurt blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Højprotein yoghurt er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget lav glykæmisk belastning
- ✓ Højt protein, lavt fedt
- ✓ Minimal tilsat sukker
- ✗ Ingen fiberindhold
- ✗ Lavt indhold af mikronæringsstoffer
- ✗ Meget forarbejdet sammenlignet med hele mejeriprodukter
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 60 kcal |
| Kulhydrater | 3.5g |
| Sukker (i alt) | 3.5g |
| Naturligt | 3.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 10g |
| Fedt | 0.5g |
| Mættet | 0.3g |
| Umættet | 0.2g |
| Natrium | 40mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Højprotein yoghurt?
Højprotein yoghurt har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Højprotein yoghurt godt for personer med insulinresistens?
Højprotein yoghurt har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Højprotein yoghurt blodsukker?
Højprotein yoghurt har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →