Let yoghurt-sennepssauce

GI 35 · LavtGL 0.3 / spiseske8/10

Lav GI

35 GI

GL 0.3 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 2 pr. 100 g

Logi-score 8/10

Meget lavt glykæmisk indeks
Lavt fiberindhold

Let yoghurt-sennepssauce har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.3.

Opdateret 22. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Fedtfattig hytteost
GL 1 pr. 100 g Offers more protein and less carbohydrate per serving, making it better for blood sugar management.
Kefir (lav fedt, usødet)
GL 1 pr. 100 g Contains more probiotics and usually lower sugar, supporting gut health and glycemic control.
Fedt fri skyr
GL 1 pr. 100 g Higher in protein and lower in sugar than standard light yogurt, making it better for insulin resistance.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Let yoghurt-sennepssauce er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

4.5 g

Kulhydrater

3.5 g

Protein

2.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	55 kcal
Kulhydrater	4.5 g
Sukker (i alt)	3.5 g
Naturligt	3.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	0.3 g
Opløselig	0.1 g
Uopløselig	0.2 g
Protein	3.5 g
Fedt	2.2 g
Mættet	1.3 g
Umættet	0.9 g
Natrium	220 mg

Forarbejdningsgrad

55%

Moderat

Hvorfor denne score?

Meget lavt glykæmisk indeks
Ingen tilsat sukker
Lavt kalorie- og fedtindhold
Lavt fiberindhold
Moderat natriumniveau

Allergener

Indeholder: mælksennep

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Let yoghurt-sennepssauce?

Let yoghurt-sennepssauce har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.

Er Let yoghurt-sennepssauce godt for personer med insulinresistens?

Let yoghurt-sennepssauce har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Let yoghurt-sennepssauce blodsukker?

Let yoghurt-sennepssauce har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Let yoghurt-sennepssauce i Logi-appen med din portion.