gul blomme
Lav GI
GL 4 pr. 100 g
- lav glykæmisk belastning
- moderat indhold af naturligt sukker
gul blomme har et glykæmisk indeks på 35, det samme som almindelig Blomme (35).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Blomme
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
gul blomme er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 46 kcal |
| Kulhydrater | 11.4 g |
| Sukker (i alt) | 9.9 g |
| Naturligt | 9.9 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.4 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 0.9 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fedt | 0.3 g |
| Mættet | 0.02 g |
| Umættet | 0.08 g |
| Natrium | 1 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- lav glykæmisk belastning
- god kilde til fibre
- rig på vitaminer
- moderat indhold af naturligt sukker
- lavt proteinindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for gul blomme?
gul blomme har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 4 pr. 100 g.
Er gul blomme godt for personer med insulinresistens?
gul blomme har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Blomme har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Blomme i denne database har syltet blomme den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek gul blomme i Logi-appen med din portion.
