Grovmalet sennep
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Grovmalet sennep har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Grovmalet sennep blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Grovmalet sennep er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt glykæmisk indeks
- ✓ Moderat fiberindhold
- ✓ Lavt indhold af mættet fedt
- ✗ Højt natriumindhold
- ✗ Indeholder tilsat sukker
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 130 kcal |
| Kulhydrater | 7g |
| Sukker (i alt) | 2.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tilsat | 1g |
| Fiber | 4g |
| Opløselig | 1.2g |
| Uopløselig | 2.8g |
| Protein | 6g |
| Fedt | 8g |
| Mættet | 0.5g |
| Umættet | 7g |
| Natrium | 1300mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Grovmalet sennep?
Grovmalet sennep har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Grovmalet sennep godt for personer med insulinresistens?
Grovmalet sennep har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Grovmalet sennep blodsukker?
Grovmalet sennep har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →