Grillet kalkunbryst med ovnstegte grøntsager

GI 30 · LavtGL 2 / 100 g9/10

Lav GI

30 GI

GL 2 pr. 100 g

Logi-score 9/10

Højt proteinindhold
Muligt moderat natriumindhold

Grillet kalkunbryst med ovnstegte grøntsager har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt).

Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Grillet kalkunbryst med ovnstegte grøntsager er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

5 g

Kulhydrater

14 g

Protein

2.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	95 kcal
Kulhydrater	5 g
Sukker (i alt)	2.2 g
Naturligt	2.2 g
Tilsat	0 g
Fiber	2.2 g
Opløselig	0.7 g
Uopløselig	1.5 g
Protein	14 g
Fedt	2.5 g
Mættet	0.6 g
Umættet	1.7 g
Natrium	60 mg

Forarbejdningsgrad

35%

Moderat

Hvorfor denne score?

Højt proteinindhold
Lavt indhold af fedt og sukker
Rig på fibre og vitaminer
Muligt moderat natriumindhold
Lavt indhold af omega-3-fedtsyrer

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Grillet kalkunbryst med ovnstegte grøntsager?

Grillet kalkunbryst med ovnstegte grøntsager har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.

Er Grillet kalkunbryst med ovnstegte grøntsager godt for personer med insulinresistens?

Grillet kalkunbryst med ovnstegte grøntsager har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Grillet kalkunbryst med ovnstegte grøntsager blodsukker?

Grillet kalkunbryst med ovnstegte grøntsager har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Grillet kalkunbryst med ovnstegte grøntsager i Logi-appen med din portion.