Kødsovs bolognese
Lav GI
GL 3 pr. typisk kop (150 g) · GL 2 pr. 100 g
- God proteinkilde
- Moderat forarbejdning
Kødsovs bolognese har et glykæmisk indeks på 35, det samme som almindelig Bolognese sauce (35). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 3.
Opdateret 19. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Bolognese sauce
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kødsovs bolognese er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 5 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 6 g |
| Mættet | 2.2 g |
| Umættet | 3.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God proteinkilde
- Indeholder grøntsager og fibre
- Moderat forarbejdning
- Indeholder tilsat salt og noget mættet fedt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kødsovs bolognese?
Kødsovs bolognese har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er Kødsovs bolognese godt for personer med insulinresistens?
Kødsovs bolognese har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Bolognese sauce har den laveste glykæmiske belastning?
Kødsovs bolognese har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Bolognese sauce i denne database (2 pr. 100 g).
Tjek Kødsovs bolognese i Logi-appen med din portion.
