Bolognese sauce
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Bolognese sauce har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Bolognese sauce blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Bolognese sauce er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ low glycemic load
- ✓ good source of protein
- ✗ high sodium content
- ✗ low fiber content
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 95 kcal |
| Kulhydrater | 6g |
| Sukker (i alt) | 3.5g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tilsat | 0.5g |
| Fiber | 1.5g |
| Opløselig | 0.5g |
| Uopløselig | 1g |
| Protein | 6g |
| Fedt | 5g |
| Mættet | 1.5g |
| Umættet | 2.5g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bolognese sauce?
Bolognese sauce har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Bolognese sauce godt for personer med insulinresistens?
Bolognese sauce har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bolognese sauce blodsukker?
Bolognese sauce har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →