Græsk yoghurt uden sukker ristet kokos vanilje
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Græsk yoghurt uden sukker ristet kokos vanilje har et glykæmisk indeks på 25, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Græsk yoghurt uden sukker ristet kokos vanilje blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Græsk yoghurt uden sukker ristet kokos vanilje er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget lav glykæmisk belastning
- ✓ Højt proteinindhold, ingen tilsat sukker
- ✓ Lavt kalorieindhold
- ✗ Ingen fibre
- ✗ Mildt forarbejdet
- ✗ Indeholder kunstige sødestoffer
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 45 kcal |
| Kulhydrater | 3g |
| Sukker (i alt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 8.5g |
| Fedt | 0g |
| Mættet | 0g |
| Umættet | 0g |
| Natrium | 55mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Græsk yoghurt uden sukker ristet kokos vanilje?
Græsk yoghurt uden sukker ristet kokos vanilje har et glykæmisk indeks på 25, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Græsk yoghurt uden sukker ristet kokos vanilje godt for personer med insulinresistens?
Græsk yoghurt uden sukker ristet kokos vanilje har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Græsk yoghurt uden sukker ristet kokos vanilje blodsukker?
Græsk yoghurt uden sukker ristet kokos vanilje har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →