Æggestykker
Ingen glykæmisk indeks6/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
3 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 6/10
- Højt proteinindhold
- Moderat natriumindhold
Æggestykker har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 3 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 1. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Æggestykker er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
180
Kalorier
3 g
Kulhydrater
11 g
Protein
13 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 3 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 11 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 6 g |
| Umættet | 6 g |
| Natrium | 500 mg |
Forarbejdningsgrad
65%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Indeholder sunde fedtstoffer
- Moderat natriumindhold
- Indeholder mættet fedt
Allergener
Indeholder: ægmælk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Æggestykker?
Det glykæmiske indeks for Æggestykker er endnu ikke målt. Den indeholder 3 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Æggestykker godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Æggestykker er ikke målt. Med 3 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Relaterede fødevarer
Tjek Æggestykker i Logi-appen med din portion.
