Æg med ost
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Æg med ost har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Æg med ost blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Æg med ost er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt kulhydratindhold
- ✓ God proteinkilde
- ✗ Højt indhold af mættet fedt
- ✗ Højt natriumindhold
- ✗ Ingen fiber
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 190 kcal |
| Kulhydrater | 2g |
| Sukker (i alt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 13g |
| Fedt | 14g |
| Mættet | 6g |
| Umættet | 7g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Æg med ost?
Æg med ost har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Æg med ost godt for personer med insulinresistens?
Æg med ost har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Æg med ost blodsukker?
Æg med ost har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →