Fuldkornspasta med pesto
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Fuldkornspasta med pesto har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 12 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Fuldkornspasta med pesto blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Fuldkornspasta med pesto er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Moderat fiberindhold
- ✓ Indeholder sunde umættede fedtstoffer
- ✓ Lavere glykæmisk indeks end raffineret pasta
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Indeholder noget mættet fedt
- ✗ Moderat forarbejdningsniveau
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 27g |
| Sukker (i alt) | 1.2g |
| Naturligt | 1.2g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 3.5g |
| Opløselig | 1.1g |
| Uopløselig | 2.4g |
| Protein | 5.5g |
| Fedt | 5.5g |
| Mættet | 1.1g |
| Umættet | 4g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fuldkornspasta med pesto?
Fuldkornspasta med pesto har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 12 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Fuldkornspasta med pesto godt for personer med insulinresistens?
Fuldkornspasta med pesto har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fuldkornspasta med pesto blodsukker?
Fuldkornspasta med pesto har en glykæmisk belastning på 12 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →