frosne artiskokker
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- højt fiberindhold
- visse næringsstoftab ved frysning
frosne artiskokker har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig Artiskok (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Artiskok
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
frosne artiskokker er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 44 kcal |
| Kulhydrater | 10.5 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 5.7 g |
| Opløselig | 1.8 g |
| Uopløselig | 3.9 g |
| Protein | 2.9 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.04 g |
| Umættet | 0.16 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- lav glykæmisk belastning
- rig på mikronæringsstoffer
- visse næringsstoftab ved frysning
- moderat indhold af natrium
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for frosne artiskokker?
frosne artiskokker har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er frosne artiskokker godt for personer med insulinresistens?
frosne artiskokker har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Artiskok har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Artiskok i denne database har Artiskok i olie den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek frosne artiskokker i Logi-appen med din portion.
