Frisk tomatsalsa (pico de gallo)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Frisk tomatsalsa (pico de gallo) har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Frisk tomatsalsa (pico de gallo) blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Frisk tomatsalsa (pico de gallo) er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt kalorieindhold og lav glykæmisk belastning
- ✓ Rig på vitaminer og antioxidanter
- ✓ Ingen tilsat sukker eller konserveringsmidler
- ✗ Lavt proteinindhold
- ✗ Kan være lav i nogle mikronæringsstoffer
- ✗ Let syrlig for følsomme individer
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 28 kcal |
| Kulhydrater | 6g |
| Sukker (i alt) | 3.5g |
| Naturligt | 3.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Opløselig | 0.45g |
| Uopløselig | 1.05g |
| Protein | 1.2g |
| Fedt | 0.2g |
| Mættet | 0.03g |
| Umættet | 0.17g |
| Natrium | 10mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frisk tomatsalsa (pico de gallo)?
Frisk tomatsalsa (pico de gallo) har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Frisk tomatsalsa (pico de gallo) godt for personer med insulinresistens?
Frisk tomatsalsa (pico de gallo) har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Frisk tomatsalsa (pico de gallo) blodsukker?
Frisk tomatsalsa (pico de gallo) har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →