Extra Lean Ham
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Højt proteinindhold
- Højt natriumindhold
Extra Lean Ham har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 1.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 17. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Kogt skinke
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Extra Lean Ham er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 1.5 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 1.5 g |
| Natrium | 1100 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lavt kulhydratindhold
- Lavt glykæmisk indeks
- Højt natriumindhold
- Forarbejdet kød
- Lavt fiberindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Extra Lean Ham?
Det glykæmiske indeks for Extra Lean Ham er endnu ikke målt. Den indeholder 1.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Extra Lean Ham godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Extra Lean Ham er ikke målt. Med 1.5 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af Kogt skinke har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kogt skinke i denne database har Honning skinke den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Extra Lean Ham i Logi-appen med din portion.
