Honning-skinke
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- God kilde til protein
- Højt natriumindhold
Honning-skinke har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kogt skinke
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Honning-skinke er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 3 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.08 g |
| Uopløselig | 0.12 g |
| Protein | 16 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 2.5 g |
| Natrium | 1100 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God kilde til protein
- Lav glykæmisk belastning
- Højt natriumindhold
- Indeholder tilsat sukker
- Stærkt forarbejdet kødprodukt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Honning-skinke?
Honning-skinke har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Honning-skinke godt for personer med insulinresistens?
Honning-skinke har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Kogt skinke har den laveste glykæmiske belastning?
Honning-skinke har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Kogt skinke i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Honning-skinke i Logi-appen med din portion.
