dampet æg
Ingen glykæmisk indeks8/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
1.5 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- proteiner af høj kvalitet
- indeholder kolesterol
dampet æg har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 1.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 7. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
dampet æg er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
80
Kalorier
1.5 g
Kulhydrater
7 g
Protein
5.5 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kulhydrater | 1.5 g |
| Sukker (i alt) | 1.1 g |
| Naturligt | 1.1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 5.5 g |
| Mættet | 1.7 g |
| Umættet | 3.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
40%
Moderat
Hvorfor denne score?
- proteiner af høj kvalitet
- lavt kulhydratindhold
- indeholder kolesterol
- moderat natriumindhold
Allergener
Indeholder: mælkæg
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for dampet æg?
Det glykæmiske indeks for dampet æg er endnu ikke målt. Den indeholder 1.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Er dampet æg godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for dampet æg er ikke målt. Med 1.5 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Relaterede fødevarer
Tjek dampet æg i Logi-appen med din portion.
