Fiberholdige fødevarer
2.613 fødevarer
Fødevarer der giver et væsentligt indhold af kostfibre pr. 100 g. Fibre nedsætter optagelsen af kulhydrater, hvilket betyder at mange af disse fødevarer har lav glykæmisk belastning i forhold til deres kulhydratindhold. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Tørret og malet tang Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
Tørret oregano Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
Tørret øresvamp Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
Tørret timian Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
Tropisk humle Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
tyrkisk kaffegrums Ingen glykæmisk indeks — 8/10 usødet kokosmel Ingen glykæmisk indeks — 6/10 
Usødet tahin Ingen glykæmisk indeks — 7.5/10 
valmuefrø Ingen glykæmisk indeks — 8/10 Vaniljepasta Ingen glykæmisk indeks — 8/10 Vegetabilsk fiber Ingen glykæmisk indeks — 6/10 Xanthangummi Ingen glykæmisk indeks — 3/10 
Xanthangummi Ingen glykæmisk indeks — 6/10 
