Blomkålsmos med ekstra jomfru olivenolie og hvidløg
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Blomkålsmos med ekstra jomfru olivenolie og hvidløg har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Blomkålsmos med ekstra jomfru olivenolie og hvidløg blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Blomkålsmos med ekstra jomfru olivenolie og hvidløg er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt glykæmisk indeks
- ✓ Højt indhold af fibre og antioxidanter
- ✓ Indeholder sunde umættede fedtstoffer
- ✗ Lavt proteinindhold
- ✗ Noget lavt kalorieindhold for et hovedmåltid
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Kulhydrater | 6g |
| Sukker (i alt) | 2.2g |
| Naturligt | 2.2g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 2.2g |
| Fedt | 4.2g |
| Mættet | 0.6g |
| Umættet | 3.6g |
| Natrium | 30mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Blomkålsmos med ekstra jomfru olivenolie og hvidløg?
Blomkålsmos med ekstra jomfru olivenolie og hvidløg har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Blomkålsmos med ekstra jomfru olivenolie og hvidløg godt for personer med insulinresistens?
Blomkålsmos med ekstra jomfru olivenolie og hvidløg har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Blomkålsmos med ekstra jomfru olivenolie og hvidløg blodsukker?
Blomkålsmos med ekstra jomfru olivenolie og hvidløg har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →