Bird's eye chilimarinade
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Højt indhold af C-vitamin og antioxidanter
- Højt natriumindhold fra salt
Bird's eye chilimarinade har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Bird's eye chilimarinade er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kulhydrater | 7.5 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.7 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fedt | 0.4 g |
| Mættet | 0.05 g |
| Umættet | 0.35 g |
| Natrium | 1200 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt indhold af C-vitamin og antioxidanter
- Lavt kalorieindhold og lav glykæmisk belastning
- Indeholder kostfibre
- Højt natriumindhold fra salt
- Kan forårsage irritation hos følsomme maver
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bird's eye chilimarinade?
Bird's eye chilimarinade har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Bird's eye chilimarinade godt for personer med insulinresistens?
Bird's eye chilimarinade har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bird's eye chilimarinade blodsukker?
Bird's eye chilimarinade har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
- Frisk agurk med krydderurter, citronsaft og olivenolie GI 15
-
Rå daikonradise GI 15 -
fermenterede grøntsager (uden tilsat salt) GI 15 - Puré af friske habanero-peberfrugter med limesaft GI 15
-
Hakkede friske urter med lime- eller citronskal GI 5 -
Friske grønne urter GI 5 -
Friske blandede grøntsager GI 15 -
Frisk peberfrugt med hvid bønnepasta GI 35
Tjek Bird's eye chilimarinade i Logi-appen med din portion.
