Bagt blomkål bhaji (minimal olie)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Bagt blomkål bhaji (minimal olie) har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Bagt blomkål bhaji (minimal olie) blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Bagt blomkål bhaji (minimal olie) er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Minimal olie brugt
- ✗ Nogle natrium fra krydderi
- ✗ Lavere proteinindhold
- ✗ Kan mangle mikronæringsstoffer, hvis ikke krydret/beriget
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 55 kcal |
| Kulhydrater | 8g |
| Sukker (i alt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.7g |
| Opløselig | 0.8g |
| Uopløselig | 1.9g |
| Protein | 2.5g |
| Fedt | 1.5g |
| Mættet | 0.2g |
| Umættet | 1.3g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bagt blomkål bhaji (minimal olie)?
Bagt blomkål bhaji (minimal olie) har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Bagt blomkål bhaji (minimal olie) godt for personer med insulinresistens?
Bagt blomkål bhaji (minimal olie) har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bagt blomkål bhaji (minimal olie) blodsukker?
Bagt blomkål bhaji (minimal olie) har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →