Bagt aubergine med tomatsauce og gærflager
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat natriumindhold
Bagt aubergine med tomatsauce og gærflager har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Bagt aubergine med tomatsauce og gærflager er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kulhydrater | 10 g |
| Sukker (i alt) | 4.5 g |
| Naturligt | 4.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Opløselig | 1.1 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.2 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Lav glykæmisk belastning
- Ingen tilsat sukker
- Moderat natriumindhold
- Let forarbejdet
- Lavere proteinindhold end animalske retter
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bagt aubergine med tomatsauce og gærflager?
Bagt aubergine med tomatsauce og gærflager har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er Bagt aubergine med tomatsauce og gærflager godt for personer med insulinresistens?
Bagt aubergine med tomatsauce og gærflager har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bagt aubergine med tomatsauce og gærflager blodsukker?
Bagt aubergine med tomatsauce og gærflager har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Bagt aubergine med tomatsauce og gærflager i Logi-appen med din portion.
