Atlanterhavslaks (rå, usaltet)

Ingen glykæmisk indeks8/10

Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater

0 g kulhydrat pr. 100 g

Logi-score 8/10

Ingen kulhydrater eller sukker
Moderat indhold af mættet fedt

Atlanterhavslaks (rå, usaltet) har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.

Opdateret 10. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Makrel

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Atlanterhavslaks (rå, usaltet) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

206

Kalorier

0 g

Kulhydrater

20 g

Protein

13 g

Fedt

per 100g

Kalorier	206 kcal
Kulhydrater	0 g
Sukker (i alt)	0 g
Naturligt	0 g
Tilsat	0 g
Fiber	0 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0 g
Protein	20 g
Fedt	13 g
Mættet	3.1 g
Umættet	9.9 g
Natrium	59 mg

Forarbejdningsgrad

10%

Minimal

Hvorfor denne score?

Ingen kulhydrater eller sukker
Højt proteinindhold
Indeholder hjertevenlige umættede fedtstoffer
Moderat indhold af mættet fedt
Mulighed for tilsætningsstoffer ved forarbejdning (dåse)
Ingen fiberindhold

Allergener

Indeholder: fisk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Atlanterhavslaks (rå, usaltet)?

Atlanterhavslaks (rå, usaltet) har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).

Er Atlanterhavslaks (rå, usaltet) godt for personer med insulinresistens?

Atlanterhavslaks (rå, usaltet) indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.

Hvilken form af Makrel har den laveste glykæmiske belastning?

Blandt formerne af Makrel i denne database har Makrel bavarsk den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).

Tjek Atlanterhavslaks (rå, usaltet) i Logi-appen med din portion.