Zelí v tempura těstíčku
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Zelí v tempura těstíčku má glykemický index 60, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 12 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Zelí v tempura těstíčku řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Zelí v tempura těstíčku je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Poskytuje zeleninové živiny
- ✓ Nízký obsah přidaných cukrů
- ✗ Smažené ve velkém množství tuku (vysoký obsah tuku)
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Střední glykemická zátěž
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 170 kcal |
| Sacharidy | 20g |
| Cukry (celkem) | 2.5g |
| Přirozené | 2.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 1.5g |
| Bílkoviny | 2.5g |
| Tuky | 9g |
| Nasycené | 1.5g |
| Nenasycené | 7g |
| Sodík | 320mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Zelí v tempura těstíčku?
Zelí v tempura těstíčku má glykemický index 60, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 12 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Zelí v tempura těstíčku vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Zelí v tempura těstíčku má střední glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Zelí v tempura těstíčku ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Zelí v tempura těstíčku má glykemickou zátěž 12 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →