Zelí v tempura těstíčku

GI 60 · StředníGL 14.4 / kus4/10

Střední GI

60 GI

GL 14.4 na typická kus (120 g) · GL 12 na 100 g

Logi skóre 4/10

Zelí v tempura těstíčku má glykemický index 60, vyšší než běžný Zelí (10). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 14.4.

Aktualizováno 27. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Zelí v tempura těstíčku je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

170

Kalorie

20 g

Sacharidy

2.5 g

Bílkoviny

9 g

Tuky

na 100g

75%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Obsahuje: lepek

Může obsahovat: vejce

Jaký je glykemický index Zelí v tempura těstíčku?

Zelí v tempura těstíčku má glykemický index 60 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 14.4; na 100 g je glykemická zátěž 12.

Je Zelí v tempura těstíčku vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Zelí v tempura těstíčku má střední glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.

Která forma Zelí má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Zelí v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Bílá kapusta (1 na 100 g).

Zkontrolujte Zelí v tempura těstíčku v aplikaci Logi, s vaší porcí.