Kapary
GI 15 · NízkýGL 1 / 100 g6/10
Nízký GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 6/10
- Velmi nízký obsah kalorií
- Velmi vysoký obsah sodíku
Kapary má glykemický index 15, stejný jako běžný Kapary (15).
Aktualizováno 13. 6. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Kapary
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kapary je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
23
Kalorie
4.9 g
Sacharidy
2.4 g
Bílkoviny
0.9 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 23 kcal |
| Sacharidy | 4.9 g |
| Cukry (celkem) | 0.4 g |
| Přirozené | 0.4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.2 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2.2 g |
| Bílkoviny | 2.4 g |
| Tuky | 0.9 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 0.7 g |
| Sodík | 2960 mg |
Stupeň zpracování
65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Velmi nízký obsah kalorií
- Dobrý zdroj vlákniny
- Velmi nízký glykemický index
- Velmi vysoký obsah sodíku
- Mírně zpracované (nakládané)
- Nízký obsah mikroživin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kapary?
Kapary má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Kapary vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kapary má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Kapary má nejnižší glykemickou zátěž?
Kapary má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Kapary v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Kapary v aplikaci Logi, s vaší porcí.
