vařené kaktusové listy
Nízký GI
GL 0.2 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- nízký obsah bílkovin
vařené kaktusové listy má glykemický index 7 (Nízký).
Aktualizováno 12. 5. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
vařené kaktusové listy je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 16 kcal |
| Sacharidy | 3.3 g |
| Cukry (celkem) | 1.1 g |
| Přirozené | 1.1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 1.4 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.17 g |
| Sodík | 21 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- velmi nízký glykemický index
- bohaté na antioxidanty
- nízký obsah bílkovin
- u některých lidí může způsobit mírné zažívací potíže
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index vařené kaktusové listy?
vařené kaktusové listy má glykemický index 7 (Nízký) a glykemickou zátěž 0.2 na 100 g.
Je vařené kaktusové listy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
vařené kaktusové listy má nízký glykemický index (7), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak vařené kaktusové listy ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
vařené kaktusové listy má glykemickou zátěž 0.2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte vařené kaktusové listy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
