kaktusový salát
GI 7 · NízkýGL 0.4 / 100 g9/10
Nízký GI
7 GI
GL 0.4 na 100 g
Logi skóre 9/10
- vysoký obsah vlákniny
- může obsahovat přidanou sůl
kaktusový salát má glykemický index 7 (Nízký).
Aktualizováno 1. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
kaktusový salát je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
27
Kalorie
5.5 g
Sacharidy
1.3 g
Bílkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 27 kcal |
| Sacharidy | 5.5 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 1.3 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.17 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň zpracování
25%
Minimální
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- nízká glykemická nálož
- bohatý na antioxidanty
- může obsahovat přidanou sůl
- nízký obsah bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index kaktusový salát?
kaktusový salát má glykemický index 7 (Nízký) a glykemickou zátěž 0.4 na 100 g.
Je kaktusový salát vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
kaktusový salát má nízký glykemický index (7), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak kaktusový salát ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
kaktusový salát má glykemickou zátěž 0.4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte kaktusový salát v aplikaci Logi, s vaší porcí.
