Zelená část jarní cibulky
Nízký GI
GL 1 na typická svazek (100 g) · GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah vitamínů A, C a K
- Nízký obsah bílkovin
Zelená část jarní cibulky má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická svazek (100 g) přidá glykemickou zátěž 1.
Aktualizováno 31. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Zelená část jarní cibulky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 32 kcal |
| Sacharidy | 7.3 g |
| Cukry (celkem) | 2.3 g |
| Přirozené | 2.3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.6 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bílkoviny | 1.8 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.07 g |
| Sodík | 16 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vitamínů A, C a K
- Nízký glykemický index
- Obsahuje vlákninu
- Nízký obsah bílkovin
- Minimální obsah tuku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Zelená část jarní cibulky?
Zelená část jarní cibulky má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická svazek (100 g) má glykemickou zátěž 1; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Zelená část jarní cibulky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Zelená část jarní cibulky má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Zelená část jarní cibulky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Zelená část jarní cibulky má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Zelená část jarní cibulky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
