Scotch bonnet paprika
Nízký GI
GL 1.2 na typická kus (120 g) · GL 1 na 100 g
- Extrémně nízká glykemická zátěž
- Nízká hustota vlákniny v porovnání s jinou zeleninou
Scotch bonnet paprika má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 1.2.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Scotch bonnet paprika je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 40 kcal |
| Sacharidy | 9.5 g |
| Cukry (celkem) | 5.3 g |
| Přirozené | 5.3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 1.9 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasycené | 0.05 g |
| Nenasycené | 0.25 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Extrémně nízká glykemická zátěž
- Velmi nízká hustota kalorií
- Bohatý na antioxidanty a vitamín C
- Nízká hustota vlákniny v porovnání s jinou zeleninou
- Obsahuje kapsaicin, který může dráždit citlivý trávicí systém
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Scotch bonnet paprika?
Scotch bonnet paprika má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 1.2; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Scotch bonnet paprika vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Scotch bonnet paprika má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Scotch bonnet paprika ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Scotch bonnet paprika má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Scotch bonnet paprika v aplikaci Logi, s vaší porcí.
