Yakult Light
GI 46 · NízkýGL 3.5 / 100 g3/10
Nízký GI
46 GI
GL 3.5 na 100 g
Logi skóre 3/10
- Obsahuje probiotika
- Obsahuje přidané cukry
Yakult Light má glykemický index 46 (Nízký).
Aktualizováno 6. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Yakult Light je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
32
Kalorie
7.5 g
Sacharidy
1 g
Bílkoviny
0 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 32 kcal |
| Sacharidy | 7.5 g |
| Cukry (celkem) | 3.8 g |
| Přirozené | 1.3 g |
| Přidané | 2.5 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň zpracování
90%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Obsahuje probiotika
- Nízký obsah tuku
- Obsahuje přidané cukry
- Ultra-zpracované potraviny
- Nízký obsah vlákniny a bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Yakult Light?
Yakult Light má glykemický index 46 (Nízký) a glykemickou zátěž 3.5 na 100 g.
Je Yakult Light vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Yakult Light má nízký glykemický index (46), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Yakult Light ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Yakult Light má glykemickou zátěž 3.5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Yakult Light v aplikaci Logi, s vaší porcí.
