veganské enchiladas
Střední GI
GL 13 na 100 g
- střední obsah vlákniny
- střední obsah sodíku
veganské enchiladas má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 26. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
veganské enchiladas je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 150 kcal |
| Sacharidy | 23 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 1.7 g |
| Přidané | 0.8 g |
| Vláknina | 4.2 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 2.7 g |
| Bílkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 3.3 g |
| Sodík | 390 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- střední obsah vlákniny
- nízký obsah nasycených tuků
- rostlinné ingredience
- střední obsah sodíku
- průmyslově zpracované potraviny
- obsahuje přidané cukry
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index veganské enchiladas?
veganské enchiladas má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 13 na 100 g.
Je veganské enchiladas vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
veganské enchiladas má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak veganské enchiladas ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
veganské enchiladas má glykemickou zátěž 13 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte veganské enchiladas v aplikaci Logi, s vaší porcí.
