Vegansk koláčové těsto
Střední GI
GL 36 na typická kus (120 g) · GL 30 na 100 g
- Veganské (bez živočišných tuků)
- Vysoký glykemický index
Vegansk koláčové těsto má glykemický index 60, stejný jako běžný Těsto na koláč (60). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 36.
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Quiche z mandlové mouky a vajecGL 1 na 100 g Tato náhrada výrazně snižuje glykemickou nálož z 30 na 1, což zajišťuje mnohem stabilnější reakci hladiny cukru v krvi.
- GL 3 na 100 g Tento korpus na zeleninové bázi nabízí mnohem nižší glykemickou nálož 3 ve srovnání s původním korpusem, který má 30.
Květákový pizza základ - GL 24.8 na 100 g Díky obsahu lněných semínek a ovsa bohatých na vlákninu má tato varianta nižší glykemický dopad (GL 20) než standardní veganský korpus na koláč.
Ovesná a lněná kůrka
Formy Těsto na koláč
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vegansk koláčové těsto je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 24 g |
| Nasycené | 8 g |
| Nenasycené | 14 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Veganské (bez živočišných tuků)
- Střední obsah nenasycených tuků
- Vysoký glykemický index
- Nízký obsah vlákniny
- Vysoký obsah nasycených tuků
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vegansk koláčové těsto?
Vegansk koláčové těsto má glykemický index 60 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 36; na 100 g je glykemická zátěž 30.
Je Vegansk koláčové těsto vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vegansk koláčové těsto má střední glykemický index (60). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Quiche z mandlové mouky a vajec.
Která forma Těsto na koláč má nejnižší glykemickou zátěž?
Vegansk koláčové těsto má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Těsto na koláč v této databázi (30 na 100 g).
Zkontrolujte Vegansk koláčové těsto v aplikaci Logi, s vaší porcí.
