Vanilkový sušenkový pudink
Nízký GI
GL 3 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Přidané cukry
Vanilkový sušenkový pudink má glykemický index 45, vyšší než běžný proteinový pudink (35).
Aktualizováno 10. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 0.4 na 100 g It provides more protein, no added sugar, and a lower glycemic impact than the vanilla shake.
Bezlaktózový řecký jogurt (ceděný, nízkotučný, s probiotiky) - GL 1 na 100 g It is free of added sugars and lower in carbs, making it better for insulin resistance.
Smoothie s raw mandlemi, neslazeným rostlinným mlékem a proteinovým práškem
Formy proteinový pudink
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vanilkový sušenkový pudink je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 80 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 4.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 3 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízký obsah nasycených tuků
- Přidané cukry
- Nízký obsah vlákniny
- Zpracované mléčné výrobky
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vanilkový sušenkový pudink?
Vanilkový sušenkový pudink má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 3 na 100 g.
Je Vanilkový sušenkový pudink vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vanilkový sušenkový pudink má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma proteinový pudink má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami proteinový pudink v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Milbona proteinový pudink (vanilka) (2.3 na 100 g).
Zkontrolujte Vanilkový sušenkový pudink v aplikaci Logi, s vaší porcí.
