proteinový pudink
Nízký GI
GL 3.8 na kus (150 g) · GL 2.5 na 100 g
- High protein content
- Processed food
proteinový pudink má glykemický index 35 (Nízký). Jedna kus (150 g) přidá glykemickou zátěž 3.8.
Aktualizováno 20. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy proteinový pudink
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
proteinový pudink je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 container | 150 g | 3.8 |
| 1 šálek | 240 g | 6 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 1 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- High protein content
- Low glycemic load
- Contains some fiber
- Processed food
- Contains added sugars
- Moderate sodium content
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index proteinový pudink?
proteinový pudink má glykemický index 35 (Nízký). Jedna kus (150 g) má glykemickou zátěž 3.8; na 100 g je glykemická zátěž 2.5.
Je proteinový pudink vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
proteinový pudink má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma proteinový pudink má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami proteinový pudink v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Milbona proteinový pudink (vanilka) (2.3 na 100 g).
Zkontrolujte proteinový pudink v aplikaci Logi, s vaší porcí.
