Čokoládový proteinový pudink
Nízký GI
GL 3.8 na typická šálek (150 g) · GL 2.5 na 100 g
- Nízká glykemická zátěž
- Přidaný cukr
Čokoládový proteinový pudink má glykemický index 35, stejný jako běžný proteinový pudink (35). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 3.8.
Aktualizováno 29. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy proteinový pudink
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Čokoládový proteinový pudink je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 4.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 3 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 1 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž
- Dobrý zdroj bílkovin
- Nízký obsah tuku
- Přidaný cukr
- Střední úroveň zpracování
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čokoládový proteinový pudink?
Čokoládový proteinový pudink má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 3.8; na 100 g je glykemická zátěž 2.5.
Je Čokoládový proteinový pudink vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čokoládový proteinový pudink má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma proteinový pudink má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami proteinový pudink v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Milbona proteinový pudink (vanilka) (2.3 na 100 g).
Zkontrolujte Čokoládový proteinový pudink v aplikaci Logi, s vaší porcí.
