Vafle z mandlové mouky a vaječného bílku
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Vafle z mandlové mouky a vaječného bílku má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními nuts se Vafle z mandlové mouky a vaječného bílku řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Vafle z mandlové mouky a vaječného bílku je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký glykemický index
- ✓ Vysoký obsah bílkovin
- ✓ Bohaté na zdravé tuky
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Nižší obsah vlákniny než celé ořechy
- ✗ Zpracováno z celých surovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 8g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 14g |
| Tuky | 20g |
| Nasycené | 2g |
| Nenasycené | 17g |
| Sodík | 220mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vafle z mandlové mouky a vaječného bílku?
Vafle z mandlové mouky a vaječného bílku má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Vafle z mandlové mouky a vaječného bílku vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vafle z mandlové mouky a vaječného bílku má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Vafle z mandlové mouky a vaječného bílku ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Vafle z mandlové mouky a vaječného bílku má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →