Tortilla
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Tortilla má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 25 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Tortilla řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Tortilla je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje bílkoviny
- ✓ Poskytuje energii
- ✓ Neobsahuje přidané cukry
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Vysoký obsah nasycených tuků
- ✗ Zpracovaná obilná báze
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 340 kcal |
| Sacharidy | 45g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bílkoviny | 7g |
| Tuky | 15g |
| Nasycené | 7g |
| Nenasycené | 7g |
| Sodík | 500mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tortilla?
Tortilla má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 25 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Tortilla vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Tortilla má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Tortilla ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Tortilla má glykemickou zátěž 25 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →