Kuře
Bez glykemického indexu8/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 8/10
- Přibližně 29 g bílkovin na 100 g tepelně upraveného masa
- Neobsahuje žádnou vlákninu
Kuře nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Zkontrolováno 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #171054 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- bez GI The leanest part of the chicken for the same dishes: about 31 g of protein and under 4 g of fat per 100 g cooked.
Kuřecí prsa - bez GI Cooks and slices like chicken, with about 2 g of fat and 136 kcal per 100 g.
Krůtí prsa - bez GI A lean white fish for the same baked, grilled or pan-cooked meals, with about 105 kcal per 100 g.
Syrová treska - GL 0.2 na 100 g Cubed and pan-fried or baked it fills the same role in stir-fries, curries and bowls, without meat.
Přírodní tofu
Formy Kuře
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kuře je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 1 tbsp, chopped | 9 g |
| 3 oz | 85 g |
| 4 oz | 113 g |
| 1 cup, chopped or diced | 140 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
190
Kalorie
0 g
Sacharidy
28.93 g
Bílkoviny
7.41 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 190 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 28.93 g |
| Tuky | 7.41 g |
| Nasycené | 1.97 g |
| Nenasycené | 5.44 g |
| Sodík | 45 mg |
Stupeň zpracování
10%
Minimální
Proč toto skóre?
- Přibližně 29 g bílkovin na 100 g tepelně upraveného masa
- Neobsahuje žádné sacharidy ani cukr
- Porce o velikosti 3 oz (85 g) má přibližně 160 kcal a 25 g bílkovin
- Neobsahuje žádnou vlákninu
- Při konzumaci s kůží obsahuje přibližně 14 g tuku na 100 g místo 7 g
- Obalování a smažení v hlubokém tuku přidává velké množství tuku a kalorií
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s touto surovinou: Kuře
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kuře?
Kuře nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Kuře vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kuře neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Zkontrolujte Kuře v aplikaci Logi, s vaší porcí.
