talinum trojmužný
GI 15 · NízkýGL 1 / 100 g10/10
Nízký GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 10/10
- vysoký obsah vlákniny
- obsahuje mírné množství oxalátů
talinum trojmužný má glykemický index 15 (Nízký).
Aktualizováno 31. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
talinum trojmužný je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
25
Kalorie
5 g
Sacharidy
2.5 g
Bílkoviny
0.4 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 25 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasycené | 0.08 g |
| Nenasycené | 0.32 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- bohatý na vitamíny a minerály
- nízká glykemická nálož
- obsahuje mírné množství oxalátů
- nízký obsah bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index talinum trojmužný?
talinum trojmužný má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je talinum trojmužný vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
talinum trojmužný má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak talinum trojmužný ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
talinum trojmužný má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte talinum trojmužný v aplikaci Logi, s vaší porcí.
