ředkev vodní meloun
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- nízká glykemická nálož
- nízký obsah bílkovin
ředkev vodní meloun má glykemický index 32 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
ředkev vodní meloun je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 16 kcal |
| Sacharidy | 3.5 g |
| Cukry (celkem) | 1.7 g |
| Přirozené | 1.7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.6 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bílkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0.02 g |
| Nenasycené | 0.08 g |
| Sodík | 39 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- nízká glykemická nálož
- vysoký obsah vody
- dobrý zdroj vlákniny
- nízký obsah bílkovin
- nízký obsah tuků
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index ředkev vodní meloun?
ředkev vodní meloun má glykemický index 32 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je ředkev vodní meloun vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
ředkev vodní meloun má nízký glykemický index (32), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak ředkev vodní meloun ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
ředkev vodní meloun má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte ředkev vodní meloun v aplikaci Logi, s vaší porcí.
