Bílé brambory na páře
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Bílé brambory na páře má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 13 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Bílé brambory na páře řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Bílé brambory na páře je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Bez přidaného cukru
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 87 kcal |
| Sacharidy | 20.1g |
| Cukry (celkem) | 0.9g |
| Přirozené | 0.9g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.8g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1.3g |
| Bílkoviny | 1.9g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasycené | 0.03g |
| Nenasycené | 0.01g |
| Sodík | 6mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bílé brambory na páře?
Bílé brambory na páře má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 13 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Bílé brambory na páře vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bílé brambory na páře má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Bílé brambory na páře ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Bílé brambory na páře má glykemickou zátěž 13 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →