sýr bez tuku
Bez glykemického indexu7/10
Glykemický index dosud nezměřen
3 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 7/10
- Velmi nízký obsah tuku
- Střední obsah sodíku
sýr bez tuku zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 3 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 14. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Sýr
- bez GI
Sýr - Čerstvý sýrGI 27 · GL 1 na 100 g fresh
- GI 27 · GL 1 na 100 g italian type
Italský sýr - GI 30 · GL 1 na 100 g značka: micarellilow fat
Lehký sýr - nízkotučný tvarohGI 30 · GL 1 na 100 g skimwhite
- GI 30 · GL 1 na 100 g high protein
Sýr s vysokým obsahem bílkovin - GI 20 · GL 1 na 100 g mushroom stuffed
Žampion plněný sýrem - +70 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
sýr bez tuku je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
80
Kalorie
3 g
Sacharidy
17 g
Bílkoviny
0.5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 80 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 17 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 0.2 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- Velmi nízký obsah tuku
- Vysoký obsah bílkovin
- Bez přidaného cukru
- Střední obsah sodíku
- Nízký obsah vlákniny
- Střední úroveň zpracování
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index sýr bez tuku?
Glykemický index sýr bez tuku zatím nebyl změřen. Obsahuje 3 g sacharidů na 100 g.
Je sýr bez tuku vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index sýr bez tuku není změřen. Při 3 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Která forma Sýr má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Sýr v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Čerstvý sýr (1 na 100 g).
Zkontrolujte sýr bez tuku v aplikaci Logi, s vaší porcí.
