sushi ocet
GI 45 · NízkýGL 13 / 100 g2/10
Nízký GI
45 GI
GL 13 na 100 g
Logi skóre 2/10
- Nízký obsah tuku
- Vysoký obsah přidaného cukru
sushi ocet má glykemický index 45 (Nízký).
Aktualizováno 6. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
sushi ocet je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
120
Kalorie
28 g
Sacharidy
0.2 g
Bílkoviny
0 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkem) | 20 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 18 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 1800 mg |
Stupeň zpracování
75%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Nízký obsah tuku
- Bez cholesterolu
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoký obsah sodíku
- Středně zpracované
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index sushi ocet?
sushi ocet má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 13 na 100 g.
Je sushi ocet vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
sushi ocet má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak sushi ocet ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
sushi ocet má glykemickou zátěž 13 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
- Svíčková omáčka GI 45
- Sladko-pikantní koření GI 60
- Frittata ze sladkých brambor a vajec GI 45
-
Otevřený sendvič na pečených plátcích sladkých brambor s hummusem GI 50 -
Sladkokyselá omáčka prášek GI 80 -
Mangold a částečně odstředěný ricottový sýr směs GI 25 - Sylt dressing GI 35
-
Olejem szechuánského pepře (lehké, více koření, méně oleje) bez GI
Zkontrolujte sushi ocet v aplikaci Logi, s vaší porcí.
