Smetanový sýr s paprikou a chilli
Nízký GI
GL 1.4 na 100 g
- Nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah nasycených tuků
Smetanový sýr s paprikou a chilli má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 5. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Poskytuje výrazně vyšší obsah bílkovin a nižší obsah nasycených tuků než krémový sýr.
Nízkotučný tvaroh s pažitkou a čerstvými bylinkami - GL 1 na 100 g Obsahuje probiotické výhody a lepší poměr bílkovin a tuků pro metabolické zdraví.
Nízkotučný řecký jogurt s bylinkovým dipem - GL 1 na 100 g Nabízí zdravé mononenasycené tuky prospěšné pro srdce a nezbytnou vlákninu namísto nasycených tuků z mléčných výrobků.
Avokádové těstoviny
Formy smetanový sýr
- bez GI
smetanový sýr - mexický smetanový sýrGI 35 · GL 1 na 100 g mexican style
- GI 30 · GL 1 na 100 g vegan
Rostlinný krémový sýr - GI 35 · GL 1 na 100 g onionchives
Smetanový sýr s cibulí a pažitkou - Smetanový sýr s olivamiGI 35 · GL 1 na 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 na 100 g with radish
Smetanový sýr s ředkvičkou - Krémový sýr s mandarinkamiGI 50 · GL 9 na 100 g with mandarins
- +11 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Smetanový sýr s paprikou a chilli je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 3.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasycené | 10 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická nálož
- Nízký obsah cukru
- Dobrý obsah vody
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Vysoký obsah sodíku
- Nízký obsah vlákniny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Smetanový sýr s paprikou a chilli?
Smetanový sýr s paprikou a chilli má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 1.4 na 100 g.
Je Smetanový sýr s paprikou a chilli vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Smetanový sýr s paprikou a chilli má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma smetanový sýr má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami smetanový sýr v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž mexický smetanový sýr (1 na 100 g).
Zkontrolujte Smetanový sýr s paprikou a chilli v aplikaci Logi, s vaší porcí.
