Smetanový sýr s cibulí a pažitkou
Nízký GI
GL 0.2 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 1 na 100 g
- Nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah nasycených tuků
Smetanový sýr s cibulí a pažitkou má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.2.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy smetanový sýr
- bez GI
smetanový sýr - mexický smetanový sýrGI 35 · GL 1 na 100 g mexican style
- GI 30 · GL 1 na 100 g vegan
Rostlinný krémový sýr - Smetanový sýr s olivamiGI 35 · GL 1 na 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 na 100 g with radish
Smetanový sýr s ředkvičkou - Smetanový sýr s paprikou a chilliGI 35 · GL 1.4 na 100 g paprika chili
- Krémový sýr s mandarinkamiGI 50 · GL 9 na 100 g with mandarins
- +11 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Smetanový sýr s cibulí a pažitkou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 3.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 21 g |
| Nasycené | 13 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická nálož
- Nízký obsah přidaných cukrů
- Minimálně zpracované
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Nízký poměr bílkovin ke kaloriím
- Minimální obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Smetanový sýr s cibulí a pažitkou?
Smetanový sýr s cibulí a pažitkou má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.2; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Smetanový sýr s cibulí a pažitkou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Smetanový sýr s cibulí a pažitkou má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma smetanový sýr má nejnižší glykemickou zátěž?
Smetanový sýr s cibulí a pažitkou má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem smetanový sýr v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Smetanový sýr s cibulí a pažitkou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
