mexický smetanový sýr
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Nízká glykemická zátěž
- Vysoký obsah sodíku
mexický smetanový sýr má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 13. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy smetanový sýr
- bez GI
smetanový sýr - GI 30 · GL 1 na 100 g vegan
Rostlinný krémový sýr - GI 35 · GL 1 na 100 g onionchives
Smetanový sýr s cibulí a pažitkou - Smetanový sýr s olivamiGI 35 · GL 1 na 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 na 100 g with radish
Smetanový sýr s ředkvičkou - Smetanový sýr s paprikou a chilliGI 35 · GL 1.4 na 100 g paprika chili
- Krémový sýr s mandarinkamiGI 50 · GL 9 na 100 g with mandarins
- +11 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
mexický smetanový sýr je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 3.5 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž
- Vysoký obsah kompletních bílkovin
- Nízký stupeň zpracování
- Vysoký obsah sodíku
- Nízký obsah vlákniny
- Významný podíl nasycených tuků
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index mexický smetanový sýr?
mexický smetanový sýr má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je mexický smetanový sýr vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
mexický smetanový sýr má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma smetanový sýr má nejnižší glykemickou zátěž?
mexický smetanový sýr má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem smetanový sýr v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte mexický smetanový sýr v aplikaci Logi, s vaší porcí.
