smetanový sýr
Glykemický index dosud nezměřen
- Nízký obsah sacharidů
- Vysoký obsah nasycených tuků
smetanový sýr zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 4.1 g sacharidů na 100 g.
Zkontrolováno 31. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #173418 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy smetanový sýr
- mexický smetanový sýrGI 35 · GL 1 na 100 g mexican style
- GI 30 · GL 1 na 100 g vegan
Rostlinný krémový sýr - GI 35 · GL 1 na 100 g onionchives
Smetanový sýr s cibulí a pažitkou - Smetanový sýr s olivamiGI 35 · GL 1 na 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 na 100 g with radish
Smetanový sýr s ředkvičkou - Smetanový sýr s paprikou a chilliGI 35 · GL 1.4 na 100 g paprika chili
- Krémový sýr s mandarinkamiGI 50 · GL 9 na 100 g with mandarins
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
smetanový sýr je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 1 tbsp, whipped | 10 g |
| 1 polévková lžíce | 15 g |
| 1 šálek | 232 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 342 kcal |
| Sacharidy | 4.1 g |
| Cukry (celkem) | 3.8 g |
| Přirozené | 3.8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 6.2 g |
| Tuky | 34 g |
| Nasycené | 20 g |
| Nenasycené | 12 g |
| Sodík | 321 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah sacharidů
- Minimální úroveň zpracování
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Nízký poměr bílkovin ke kaloriím
- Postrádá prospěšnou vlákninu
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index smetanový sýr?
Glykemický index smetanový sýr zatím nebyl změřen. Obsahuje 4.1 g sacharidů na 100 g.
Je smetanový sýr vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index smetanový sýr není změřen. Při 4.1 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Která forma smetanový sýr má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami smetanový sýr v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž mexický smetanový sýr (1 na 100 g).
Zkontrolujte smetanový sýr v aplikaci Logi, s vaší porcí.
