smetana s cibulí
GI 10 · NízkýGL 0.6 / 100 g4/10
Nízký GI
10 GI
GL 0.6 na 100 g
Logi skóre 4/10
- obsahuje vlákninu z cibule
- vysoký obsah nasycených tuků
smetana s cibulí má glykemický index 10 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
smetana s cibulí je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
210
Kalorie
6 g
Sacharidy
2.5 g
Bílkoviny
20 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 3.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasycené | 12 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- obsahuje vlákninu z cibule
- zdroj vápníku (ze smetany)
- vysoký obsah nasycených tuků
- nízký obsah bílkovin
- střední stupeň zpracování
Alergeny
Obsahuje: mléko
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index smetana s cibulí?
smetana s cibulí má glykemický index 10 (Nízký) a glykemickou zátěž 0.6 na 100 g.
Je smetana s cibulí vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
smetana s cibulí má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak smetana s cibulí ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
smetana s cibulí má glykemickou zátěž 0.6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte smetana s cibulí v aplikaci Logi, s vaší porcí.
