Skyr s příchutí tiramisu
Nízký GI
GL 4 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Přidaný cukr v ingrediencích
Skyr s příchutí tiramisu má glykemický index 45, vyšší než běžný Skyr (36).
Aktualizováno 26. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Poskytuje zdravé tuky a bílkoviny bez zbytečných cukerných plnidel, což je lepší při inzulínové rezistenci.
Hustý, krémový jogurt oslazený stévií - GL 1 na 100 g Obsahuje více bílkovin a přírodních složek a absence cukru z něj činí stabilnější volbu pro glukózo-inzulínový metabolismus.
Cottage sýr jemnozrnný
Formy Skyr
- GI 36 · GL 1 na 100 g
Skyr - GI 36 · GL 1 na 100 g sugar free
Islandský kultivovaný mléčný výrobek (plain skyr, bez přidaného cukru) - GI 36 · GL 1 na 100 g icelandic
Islandský skyr jogurt - GI 36 · GL 1 na 100 g plain
Islandský skyr přírodní - GI 36 · GL 1 na 100 g with chives
Islandský styl přefiltrovaný jogurt s nasekanou pažitkou - GI 35 · GL 1 na 100 g garlic yogurt sauce
Jogurtová omáčka ze skyru s česnekem - GI 35 · GL 1 na 100 g icelandicchili
Řecký jogurt s čerstvou chilli papričkou - +21 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Skyr s příchutí tiramisu je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 75 kcal |
| Sacharidy | 8.5 g |
| Cukry (celkem) | 7.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 5 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 8.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 45 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízký obsah tuku
- Nízká glykemická zátěž
- Přidaný cukr v ingrediencích
- Žádná dietní vláknina
- Umělá aromata/přísady
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Skyr s příchutí tiramisu?
Skyr s příchutí tiramisu má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 4 na 100 g.
Je Skyr s příchutí tiramisu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Skyr s příchutí tiramisu má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Skyr má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Skyr v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Islandský kultivovaný mléčný výrobek (plain skyr, bez přidaného cukru) (1 na 100 g).
Zkontrolujte Skyr s příchutí tiramisu v aplikaci Logi, s vaší porcí.
