Salát z mangoldu a řeřichy s okurkou, paprikou a červenou cibulí
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Salát z mangoldu a řeřichy s okurkou, paprikou a červenou cibulí má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Salát z mangoldu a řeřichy s okurkou, paprikou a červenou cibulí řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Salát z mangoldu a řeřichy s okurkou, paprikou a červenou cibulí je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 10/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízký glykemický index
- ✓ Vysoký obsah vlákniny a mikronutrientů
- ✓ Minimální zpracování
- ✗ Nízký obsah bílkovin
- ✗ Nízká energetická hustota
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 22 kcal |
| Sacharidy | 4g |
| Cukry (celkem) | 2.2g |
| Přirozené | 2.2g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.7g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 1.5g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasycené | 0.03g |
| Nenasycené | 0.17g |
| Sodík | 30mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Salát z mangoldu a řeřichy s okurkou, paprikou a červenou cibulí?
Salát z mangoldu a řeřichy s okurkou, paprikou a červenou cibulí má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Salát z mangoldu a řeřichy s okurkou, paprikou a červenou cibulí vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Salát z mangoldu a řeřichy s okurkou, paprikou a červenou cibulí má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Salát z mangoldu a řeřichy s okurkou, paprikou a červenou cibulí ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Salát z mangoldu a řeřichy s okurkou, paprikou a červenou cibulí má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →