salát z ledového salátu s fetou a jahodami
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- obsahuje střední množství sodíku z fety
salát z ledového salátu s fetou a jahodami má glykemický index 30 (Nízký).
Aktualizováno 17. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
salát z ledového salátu s fetou a jahodami je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 65 kcal |
| Sacharidy | 6.5 g |
| Cukry (celkem) | 3.8 g |
| Přirozené | 3.8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.1 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasycené | 1.8 g |
| Nenasycené | 1.7 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- bohatý na vitamíny a antioxidanty
- obsahuje zdravé tuky
- obsahuje střední množství sodíku z fety
- obsahuje nasycené tuky ze sýra
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index salát z ledového salátu s fetou a jahodami?
salát z ledového salátu s fetou a jahodami má glykemický index 30 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je salát z ledového salátu s fetou a jahodami vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
salát z ledového salátu s fetou a jahodami má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak salát z ledového salátu s fetou a jahodami ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
salát z ledového salátu s fetou a jahodami má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte salát z ledového salátu s fetou a jahodami v aplikaci Logi, s vaší porcí.
